Выделение полного квадрата
Выделим полный квадрат из квадратного трёхчлена
$$\left(14 y^{2} + y\right) + 1$$
Для этого воспользуемся формулой
$$a y^{2} + b y + c = a \left(m + y\right)^{2} + n$$
где
$$m = \frac{b}{2 a}$$
$$n = \frac{4 a c - b^{2}}{4 a}$$
В нашем случае
$$a = 14$$
$$b = 1$$
$$c = 1$$
Тогда
$$m = \frac{1}{28}$$
$$n = \frac{55}{56}$$
Итак,
$$14 \left(y + \frac{1}{28}\right)^{2} + \frac{55}{56}$$