Выделение полного квадрата
Выделим полный квадрат из квадратного трёхчлена
$$\left(10 x^{2} + 4 x\right) + 5$$
Для этого воспользуемся формулой
$$a x^{2} + b x + c = a \left(m + x\right)^{2} + n$$
где
$$m = \frac{b}{2 a}$$
$$n = \frac{4 a c - b^{2}}{4 a}$$
В нашем случае
$$a = 10$$
$$b = 4$$
$$c = 5$$
Тогда
$$m = \frac{1}{5}$$
$$n = \frac{23}{5}$$
Итак,
$$10 \left(x + \frac{1}{5}\right)^{2} + \frac{23}{5}$$